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孕妇买鞋注意事项:五种不适合孕妇穿的鞋子

何金昌内增高鞋官网 / 2013-09-06

孕妇在挑选鞋子的时候,应该以「安全」、「舒适」为两大中心概念,孕妇能穿内增高鞋吗?小编介绍下5种时下流行的鞋款虽然好看,却不是这么适合孕妇:

1.又高又细高跟鞋

穿高跟鞋就类似踩高跷的原理,需要绝佳的平衡感才能步伐稳健的移动,相同场景换到大腹便便的孕妈咪身上,走得稳更几乎是不可能的任务了──毕竟为了维持重心稳定,孕妇会习惯性向后挺腰、使腰椎前凸,若穿了高跟鞋为维持平衡会让腰椎加倍前凸,连带也使得腰酸背痛、肌肉拉伤的严重程度加剧。

2.尖尖长长巫婆鞋

鞋子前端形状又尖又长的巫婆鞋,让浮肿的脚趾头受挤压没有空间伸展,使血液循环更加受阻,也可能因为摩擦破皮而导致伤口疼痛感染。

3.恨天高厚底鞋

厚底鞋虽然不是高跟鞋,整体看似前后都加高应该非常平稳,事实上厚重的鞋子会降低双脚敏感度,且重量过重也让走路像疲累的拖着双脚,既不安全也不舒适。

4.鞋底平坦平底鞋

如同前文提及,过于平坦的鞋子吸震效果不好,且足底受力分布不均,穿久了脚跟容易疼痛,不如选择鞋跟约2公分的鞋款较为恰当。

5.夹脚拖鞋

夏天时,不少女生喜欢穿轻便凉快的夹脚拖鞋出门,但夹脚拖鞋仅以细绳支撑,对脚的包覆性不足,行走时鞋体和脚掌间会露出空隙,反而容易被后人踩到而跌倒。 再加上拖鞋容易在行走的过程中松脱,孕妈咪反而必须提心吊胆的小心走路,心情上更是一点也不轻松。如果夏天希望双脚保持通风凉爽,选凉鞋(并非拖鞋式凉 鞋)会更为合适,毕竟多了几条固定鞋子的绑带,走起路来也比较安全。

选鞋注意事项

(1)鞋底要防滑及用吸震卸力型的材料;

(2)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15~30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎…等脚跟部位的不适。鞋后跟高度比前掌高大约一寸,应避免穿平底鞋;

(3)可购买专业的、具备充分接触型的鞋垫(微博),有助减少足部的压力;

(4)选择圆头且肥度较宽,鞋身应用弹性质料,鞋面材质较软的鞋子;

(5)鞋后跟的宽度要比后跟帮宽些,以减少扭伤的风险;

(6)容易穿着及可作调节的鞋子为佳(例如魔术贴类,要避免系带鞋、懒汉鞋);

(7)鞋类尺码依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。

(8)鞋型选择上开式,魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

(9)怀孕十个月间,可分前期(0~6个月)及后期(6~10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

最后,小编总结下,平底鞋并非孕妇做适合穿的鞋,厚底鞋孕妇不宜穿,孕妇可以选择内增高鞋,建议增高高度在3-5cm为佳,不宜长时间穿女士内增高鞋