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女士增高鞋可以全面取代高跟鞋?

何金昌内增高鞋官网 / 2013-09-12

最近有研究结果表明,女士钟爱的高跟鞋对人体有一定的损伤,最合理的高跟为3-5厘米。结合当今内增高鞋的蓬勃发展现状,内增高鞋专家和厂商纷纷表示,女士增高鞋有望完全替代女士高跟鞋!

为了时尚,不少女士喜欢穿着漂亮的松糕鞋、人字拖、增高鞋等走路,鞋子虽然靓丽,可让脚丫子吃了不少苦。据郑州人民医院骨科二病区主任专家介绍,人字拖、松糕鞋以及内增高都有很多潜在危害,就连女士爱不释手的高跟鞋,最合理的跟高也以3~5厘米为宜。.


  人字拖久穿脚变成内八字
  据专家介绍,穿人字拖走路时,为了能牢固地夹起鞋子,脚趾会长期无意识地绷紧,并呈蜷曲状抓起鞋底,长此以往,会引致脚趾下的肌腱劳损,甚至神经发炎。时间久了,不仅会变成内八字,还会造成坐骨神经痛等问题。
  专家提醒大家,穿人字拖每次最好不要超过1小时。尤其是有扁平足、踝关节不稳、崴脚等足部疾病的人士及孕妇,不建议穿人字拖。
  松糕鞋常穿易招致扁平足
  25岁的上班族刘小姐最近因长期穿松糕鞋觉得脚不舒服,上网查后才得知,长期穿松糕鞋会造成足弓畸形、肌肉结块,甚至有疲劳性骨折的危险。
  “穿松糕鞋容易导致膝关节处于过度紧张的状态,容易产生拇指外翻的症状,严重时容易发生韧带拉伤、骨折等一系列问题。”
   女士增高鞋成为首选
  最近,运动鞋内自带增高的增高鞋受到不少女性的青睐,不少人爱穿着这种鞋子出游。专家说,增高鞋并不同于高跟鞋,特别是 女士增高鞋,通过内衬增高鞋垫的方式,达到隐形增高的效果,在设计制造和普通鞋没什么区别,高度之外,安全舒适感一点也不差。
  温馨提醒:鞋跟高最佳是3~5厘米
  如何挑选合适的鞋子呢?
  据专家介绍,正确的鞋子设计应该是鞋跟高约3~5厘米,硬底软垫,足背有包裹,足弓有支撑的鞋子。不要选那些一折就软、鞋底可以被扭转的鞋子。
  如果要穿人字拖,建议挑选足背带子较宽、鞋跟稍高的人字拖。专家建议,平时在家可进行一些简单的足部保健。如多用热水泡脚,适当进行足底按摩、多按捏足弓部位等,还可以用脚轻轻踩住一只小球(比如网球),用脚底的力量轻轻滚动小球,按摩和刺激足弓的穴位,还能达到伸展小腿肌肉的目的。

无论是女士增高鞋还是女士高跟鞋,都是为了活动更高挑的身姿,为了增添个人的魅力,除了身姿魅力之外,健康也是一个不能忽略的考虑。