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【从鞋跟外侧磨损】读懂你身体状态

何金昌内增高鞋官网 / 2013-10-11

【鞋跟外侧磨损】对生活留意的人往往会发现不同人的鞋跟外侧磨损程度和形状不同,尤其是男士增高鞋,这是不是我们的身体在通过这种方式给我们传达什么讯息呢?鞋跟外侧磨损不仅仅是影响美观,更说明你的身体某些部位已经在通过这种方式给你发出危险警告了!那今天我们就来谈谈鞋底磨损和我们的身体状态之间的关联。

鞋子刚买不久,部分人的鞋子外侧就会产生很大的磨损,大部分人都知道,这是因为走路姿势不对造成的。从这个小小的生活细节,有人专门做了一项研究,研究鞋跟外侧磨损到底和身体的哪些部位有关。人在行走过程中,百分之六十到百分之八十的力是由腿部内侧传递的,人们每走一小步,都会对腿部的关节造成强大的压力。从而造成了下肢的负担,使关节软骨发生退化、老化,所以你会发现,人得年纪越大,鞋底磨损状况也越严重。

鞋跟外侧磨损越严重,说明你的关节已经不能承担身体的负担,开始对你发出危险警告了!关节承受能力变弱,从而导致身体不平衡,走路姿势不端正。这个时候我们应该引起重视了,第一要从端正走路姿势开始做起。走路的时候,一定要把背部挺直,减少下肢的受力负担。走路时切忌边走边摇晃身体,拖着鞋子走路也会对关节造成一定损伤。因此,养成良好的走路习惯非常重要。容易磨损鞋底的朋友,建议在鞋子磨损侧的鞋内垫一点棉花或者海绵,有利于减少鞋子磨损。或者在选择鞋子时,选择鞋垫中间稍微高一点的鞋子,对于走路姿势非常有帮助。

鞋跟外侧磨损已经在警告各位朋友,一定要注意走路姿势了!为了给我们的关节减轻负担,避免关节炎的发生,矫正走路姿势非常必要。生活中这些小小的细节你是否发现了呢?它和我们的身体状态息息相关。读懂自己的身体状态,随时关注自己的身体健康,保持健康的生活状态,让你的生活充满活力!