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穿增高鞋不累又美丽健康的技巧

何金昌内增高鞋官网 / 2013-04-05

    穿增高鞋技巧

    1、穿上增高鞋后走路把步子迈得小一点,并且保持脚尖一直指向正前方。

    2、走路时,将双腿靠紧,尽量让脚跟先着地,并慢慢地将力量转移到脚尖。

    3、到了家中就立即脱掉高跟鞋,光着脚在地板上走走,这样可以活动裸关节,缓解疲劳。

    晚上睡前泡泡脚

    晚上临睡前不如用热水泡泡脚,大约泡10~15分钟就行,可以用手对双脚进行按摩,并按摩膝关节后侧淋巴的结节,可以帮助促进血液循环和排毒。

    选择高度适中的增高鞋

    在高跟鞋的选购上要选择自己能承受得住的高度,如果判断呢,只需要你在保持双腿不会弯曲的状态上,将脚跟提高,看鞋跟与地面的距离是否有1厘米,如果根本提不起来,不够1厘米,这就说明鞋子不合脚。

    这些穿高跟鞋不累的方法让你穿得美丽又健康,不过也不会长期穿,跟平底鞋换着穿。