穿增高鞋不累又美丽健康的技巧

    穿增高鞋技巧

    1、穿上增高鞋后走路把步子迈得小一点，并且保持脚尖一直指向正前方。

    2、走路时，将双腿靠紧，尽量让脚跟先着地，并慢慢地将力量转移到脚尖。

    3、到了家中就立即脱掉高跟鞋，光着脚在地板上走走，这样可以活动裸关节，疲劳。

    晚上睡前泡泡脚

    晚上临睡前不如用热水泡泡脚，大约泡10～15分钟就行，可以用手对双脚进行按摩，并按摩膝关节后侧淋巴的结节，可以帮助和排毒。

    选择高度适中的增高鞋

    在高跟鞋的选购上要选择自己能承受得住的高度，如果判断呢，只需要你在保持双腿不会弯曲的状态上，将脚跟提高，看鞋跟与地面的距离是否有1厘米，如果根本提不起来，不够1厘米，这就说明鞋子不合脚。

    这些穿高跟鞋不累的方法让你穿得美丽又健康，不过也不会长期穿，跟平底鞋换着穿。