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穿错鞋很可怕 让你的鞋子各司其职

何金昌内增高鞋官网 / 2013-08-19

    鞋子和衣服一样,是我们日常生活每天不可缺少的必备品,一双合适的鞋子,不仅能让我们的外形看起来时尚靓丽,更重要的是能有效地保护我们的脚不受伤害。随着雪地靴、沙滩鞋等进入我国,内增高鞋的盛行,大家也越来越多地接触到了各种有专业功能的鞋子,还有很多人把这些鞋当做日常鞋履穿着,随着雪地靴久穿伤脚的新闻曝光,人们也不禁开始审视自己的鞋柜,今天该穿什么鞋?

  功能鞋混穿屡见不鲜

  鞋子保护脚步的原始使命,开始渐渐被时尚美观占据,就连一些特别设计、特定功能的专业鞋子,也在时尚潮流的推力之下变得日常化,成为不分场合不问功能的日常穿着品 。夏天,作为沙滩鞋设计的卡洛驰“洞鞋”已经成为日常鞋,男女老少都在享受它的轻便和时尚,已经不再将其作为沙滩鞋,但是随着洞洞鞋致癌的消息横空扫视,对于男士而言,除了上班时穿着商务正装皮鞋,业余休闲时穿着登山鞋也已经成为常见现象,为应对崎岖山路而设计的登山鞋,事实上更多的时间被用来行走在平坦的市区道路上。作为内增高鞋鼻祖的何金昌,在男士内增高鞋设计上时髦结合潮流,受到不少青年年女的爱戴。各种增高功能的鞋子,增高运动鞋,增高板鞋,增高帆布鞋,已经不再是什么新鲜的功能鞋了。

  穿错鞋很可怕

  具有特定功能的鞋子,其中时尚潮流的元素很容易被人充分挖掘。但从健康角度来讲,日常穿着这些功能鞋,要注意其影响。

  “以沙滩鞋为例,针对沙滩行走的设计,需要具有防水性、防沙性,因此鞋质多为塑胶,且鞋头封闭防沙。这种鞋子如果在夏天长时间穿着,由于透气性差同时不吸汗,不利于脚部健康。同时,由于沙滩鞋鞋底偏软,作为日常鞋子在室外不平的道路上穿着,也容易引起脚部不适。”海慈医疗集团骨伤科副主任医师郎继孝介绍。

  备受男士欢迎的专业内增高登山鞋,也渐渐成为一种时尚符号。“专业登山鞋有一些专门的功能设计,比如鞋底耐磨防滑,而且中间还加了一层钢板,起到防刺穿的作用。再者登山鞋的鞋帮较高,具有保护脚踝的设计。更专业一点的登山鞋,还具有极强的保暖性。这种鞋子提供足够的力量保护脚底和脚踝,但在日常穿着中,会感到鞋子重、透气性差。”海慈医疗集团骨科主治医师王颖认为,相比日常休闲鞋而言,专业的登山鞋的舒适性不适合在日常穿着。

  另外,专家介绍,长时间穿人字拖等鞋子,不仅会使脚趾长茧,还有可能造成脚趾畸形。而因为长时间穿高跟鞋、内增高鞋导致脚关节外突等脚部疾病,也是临床骨科常见的病理。

    专家建议:平底鞋并不是最适合穿着的,某些时候也应该穿下功能鞋,如上班可以穿内增高皮鞋,打球可以穿内增高运动鞋,但是专家还建议,不宜长期穿一双内增高鞋,注意轮换穿。增高高度在7cm以下为宜,要穿全垫增高的内增高鞋。

  脚形与鞋相符最舒服

  作为日常穿着,如何从健康角度选择适宜的鞋子?

  专家认为应从三大主要方面考虑。其一是鞋子的大小,除了固定的码数之外,还要考虑鞋形与脚形的相符程度,因为脚掌的形状因人而异 ,如果鞋子长短合适,但鞋头过宽或夹脚,都不利于脚部健康;二是透气性要好,选择皮质商务鞋或布网状等各类休闲鞋,都能使脚部得到充分的透气和休息;三是鞋底的柔韧度,也就是常说的“跟不跟脚”,一双大小合适的鞋子,如果鞋底过硬,也会损伤脚部关节和肌腱,但如果鞋底过软,又会缺少抗性保护。

  链接:老人孩子穿什么鞋

  从健康角度来讲,老人与孩子的日常鞋子应多考虑舒适和安全。

  处于成长发育阶段的儿童,鞋子不能小,日常穿鞋应该宽松舒适,且帖服性要好。有的潮爸潮妈为自己孩子穿上迷你版雪地靴 ,专家认为这不利于孩子的脚步骨骼发育 ,还容易引起“内八字”等不好的走路习惯。

  为老人选鞋,除了考虑鞋子合脚、透气性好等舒适因素,更要注意鞋底的防滑性能 。“上了年纪之后,老人的肌肉反应能力下降,平衡能力也远不如成年人,最重要的是骨质开始疏松,一旦滑倒极容易造成骨折。”据海慈医疗集团骨科专家介绍,由于近期岛城的多处路面被湿滑的冰雪覆盖,该科室在三天时间内接到了150余个骨折手术患者,其中以中老年人为主。

 

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