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别让身高影响你的心情:怎样增高?

何金昌内增高鞋官网 / 2013-09-10

研究表明,一半以上的人对自己的身高不满意,而近八成的人希望改善自己的身高,由此可见,不少人的心情多少是受着个人身高条件影响了的。怎样增高,如何改善身高,让个人更加自信的面对生活,这是个需要考究的问题?

人体长高有什么奥秘? 在现代生活中,身高已不仅仅是形体美的标志,而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此,做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些,聪明一点呢?但是,人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。其实,要想孩子长得高些,必须先知道人体长高的和奥秘。

那么,人体又是怎样长高的呢?原来,人类的身高主要取决于长骨(如下肢的股骨、胫骨)的长度。长骨的生长,包括骨的纵向生长(即线生长)和骨的成熟两个方面:在人刚出生时,主要的长骨,如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部,除股骨远端以外都是软骨,以后在不同的年龄,骺部出现骨化中心,骨化中心逐步增大,骨组织就代替了软骨组织。

今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的,如果想要好的身高,你要注意一下几点:

增高鞋增高。这是现今最常用的增高方式,不会对人体产生什么损害,效果非常直观,穿鞋之后立刻增高,特别设计的内增高鞋,具有隐形效果,很好的照顾了部分人渴望悄无声息的增高的愿望。在内增高行业有着18年历史的何金昌增高鞋研发人员透露说,现在网上流传的诸多增高方式中,穿内增高鞋是受众最广,也是最有效力最受好评的增高方式。

食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。从营养角度考虑,应重视的就是平衡膳食,荤素搭配,包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配,使之能摄取足够的优质蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素。

经常参加体育活动,能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加。运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高,增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

药物增高。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。

睡眠也是长高的重要因素。睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛,解除肌体疲劳;睡着后,体内生长激素分泌旺盛,充足的睡眠有利于长高。

其它身高相关因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。此外,我们必须知道精神愉快有利于促进生长,精神压抑可抑制生长激素分泌。

怎样增高,是一个备受关注的问题,但无论如何有两点都很重要,一是要坚持不放弃,二是不能滥用方法,你该明白,健康的身体和身高一样重要。